Penso demais, logo enlouqueço!

Ultimamente ando pensando demais! Parece engraçado, mas é verdade. Pensamentos de todos os tipos e gêneros passam pela minha cabeça. Memórias antigas se misturam com outras mais recentes, entram em contato com alguns planos que almejo no futuro e... É confusão na certa! Meu cérebro não me dá sossego. Alguém me disse certa vez que de tanto pensar, vai começar a sair fumacinha da minha cabeça. Bem capaz! Mas que atrapalha em certos momentos, isso sim.

Dizem que a meditação ajuda. Ficar prestando atenção no presente, em coisas simples do cotidiano como comer ou escovar os dentes. Tentei, mas não deu certo! Parece que alguém me chama em outra dimensão e lá vou eu "viajar" outra vez.

Penso que isso seja o motivo das minhas enxaquecas: pensar demais!

Minha terapeuta vive fazendo sessões de relaxamento comigo para (tentar) trabalhar a mente. Enquanto ela fala, eu devo me concentrar só em sua voz e na música de fundo. Certo, nos primeiros minutos é tranquilo, até chegar o momento de eu lembrar que preciso passar na farmácia após a consulta, e disso lembro que tenho que marcar consulta com o oftalmo e assim, passo a lembrar que fico horrível de óculos de grau, Deus me livre usar!; aí lembro que minha mãe começou a usar lentes de contato e se adaptou super bem; nisso lembro que ela me pediu, algumas horas atrás, para passar na padaria e, lembro que lá tem um delicioso chocolate quente... Humm, vou tomar depois que sair daqui... AQUI! E então volto ao "presente". Tento voltar a prestar atenção mas já é tarde, nem sei mais do que ela está falando. Termina a consulta e continuo na mesma. Creio que meu problema não tem solução.

Acho que vou trocar de terapeuta.