El sentimiento no cambia. Lo que cambia es el pensamiento.

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Penso demais, logo enlouqueço!

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Ultimamente ando pensando demais! Parece engraçado, mas é verdade. Pensamentos de todos os tipos e gêneros passam pela minha cabeça. Memórias antigas se misturam com outras mais recentes, entram em contato com alguns planos que almejo no futuro e... É confusão na certa! Meu cérebro não me dá sossego. Alguém me disse certa vez que de tanto pensar, vai começar a sair fumacinha da minha cabeça. Bem capaz! Mas que atrapalha em certos momentos, isso sim. Dizem que a meditação ajuda. Ficar prestando atenção no presente, em coisas simples do cotidiano como comer ou escovar os dentes. Tentei, mas não deu certo! Parece que alguém me chama em outra dimensão e lá vou eu "viajar" outra vez. Penso que isso seja o motivo das minhas enxaquecas: pensar demais! Minha terapeuta vive fazendo sessões de relaxamento comigo para (tentar) trabalhar a mente. Enquanto ela fala, eu devo me concentrar só em sua voz e na música de fundo. Certo, nos primeiros minutos é tranquilo, até chegar ...
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